100 % disposição

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 Você se sente indisposto e cansado ao acordar???
 Sim eu me sinto,muito cansada,parece que eu levei uma surra.
 Eu pesquisei um pouco e pode ser resultados de hábitos alimentares inadequados,porém eu não me alimento mau,quando chego em casa eu como tudo que eu vejo,parece que eu não comi nada durante o dia,porém no meu trabalho eu como certinho e de 3 e 3 horas,então resolvi para de comer muito quando chego em casa,e substituir minha alimentação por um shake,como eu chego em casa as 08:00 e deu 3 horas da minha ultima refeição,eu não janto mais e tomo o shake e me sinto mega saciada e estou aos poucos mudando meus hábitos alimentares ,não estou mais tomando refrigerante e próximo passo é o suco em pó e voltar para a academia.